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シェフズ米。鉄分不足にいいかな??

2007.12.20.20:11

プレミアム雑穀シェフズ米。楽天で見つけた雑穀。
田中麗奈ちゃんもお気に入りでおとりよせしているとか。

ワタシは去年、少し仕事に出ただけで、肺炎で入院を余技なくされるほど虚弱なようで
自分では丈夫だとおもっていたのだが、そうでもないらしく。
血清鉄ってのがハンパなく少ないみたい
ほんで、よく分からないけど鉄をカラダに取り入れる成分もあんまし体にないらしい。

ヘモグロビンは只今7.4・・・入院中は6.5まで進み、
「5になったら輸血ですよ」とビビラされた(大丈夫だったけど

なので鉄分を出来るだけとるようにしてる。
ひじきはいいらしいけど、毎日はちょっと。生協なんかで買える
しそひじきのふりかけは結構重宝してるかな。
でももっと手軽にってなると、毎日食べるごはんからなら無理なくとれるかな。
お値段もちょっとお高めだけど鉄剤を飲むことを考えれば、安いかな。(体に合わないし)

これなら美味しいかな。
お試しで今だと楽天ポイント高い時だからお得かも
ワタシはゴールド会員だからかな??
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こようこ

Author:こようこ
オットと息子と4人大阪暮らし
嵐のような息子と、まだまだヒナのような二男。トリのように自由で口が尖っているオットと、のんびり短気な私の家族4人。2009年新しい家族が増えました。

日々のこと、大好きなカフェのこと、初めての育児のこと。などを書いています。

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